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【教育处健康提醒】秋冬季常见流行病预防与防治
发布时间:2017-12-09 00:00:00 点击次数:4373

石家庄二中实验学校官方网站 www.bahasainggrismudah.com 秋冬季,天气寒冷、风大干燥,是呼吸道传染病的高发时节。气候的变化是对机体免疫力的一次考验,若平时不注意锻炼,再加上封闭的室内空气不经常与外面流通,那么疾病很可能会频频光顾。由于天气和饮食的原因,秋冬季易发生一些流行疾病,比如流感、急性胃肠炎、水痘等,因此,安全过冬做好保健尤为重要。秋冬季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。

一、常见传染病及传播形式

常见的冬季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。传播形式通常包含以下几种:(一)病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时,通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。(二)带病菌的灰尘是传播的一个帮凶。有呼吸道传染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌,由于随地吐痰或乱擤鼻涕,这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬,一旦被人吸入就会感染。(三)手是传播病菌的另一帮凶。病人的手上沾上大量病菌,当病人拿了书本、玩具等,在这些物体表面留下大量病菌,如果健康人用手接触了这些东西,就能沾上病菌,如果事先不彻底洗手就去摸鼻子,病菌就可能从鼻孔进入呼吸道而感染。

二、呼吸道传染病为什么易在秋冬季流行

冬季外界气温较低,人们在室内活动的时间较多,彼此间密切接触机会增多,增加了呼吸道传染的传播机会。冬季天气冷,气候干燥,冷空气和干燥空气被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收缩,造成局部贫血和营养障碍;另外,室内通风换气较差,一些有害病原体繁殖后,也能刺激呼吸道粘膜,使粘膜上皮的纤毛运动减弱,预防机能降低。

三、我校在预防呼吸道传染病方面采取的措施与工作。

学校作为人口相对密集的场所,冬季传染病的预防成为一项重要的工作,为预防冬季传染病的暴发对学生的影响,为此我校做了大量前期工作进行预防与防治。平时注重传染病知识的科普与预防,在流行病高发季节密切关注学生身体状况,建立了因病缺勤重点督查制度,以便及时发现,早做干预。

日常生活中,不定期对教室、公寓进行消毒,生活老师负责督促检查对每间公寓进行开窗通风,确??掌魍?,减少呼吸道细菌传播机会。

通过早操、课间操、课外活动、阳光体活等加强学生体育锻炼,增强学生体质,提高学生免疫力。

附:秋冬季流行病科普知识宣传

一、注意室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖,但每次通风时间不宜过长,以15—30分钟为宜,保持空气流通,保证空气新鲜,提高室内空气的相对湿度。

二、加强锻炼,增强体质,提高自身抗病能力。同时,保持正常的生活规律,注意劳逸结合,避免过度劳累,减少心理压力,提高机体抵御疾病的能力。要注意多饮水,均衡饮食,少吃辛辣食物,多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。

三、加强自我?;ひ馐?,未雨绸缪。尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯,饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手;打扫室内卫生应采取湿式方法。

四、注意保暖,随着气温变化及时增减衣服。

五、注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养。充足睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能,增强免疫力。要注意饮食均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。


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